前回の記事は以下から飛べます。 １ヵ月腕立て伏せガチチャレンジ Day 4 - volcano-tofu’s blog volcano-tofu.hatenablog.com 昨日は(6分腹筋→腕立て伏せ)×２セットだけやりました。最近疲れが取れてない感じがあるので明日一日休みをぶち込むか考え中です。…